O QUE É O AUTO-EXAME DA PELE?
É um método simples para detectar precocemente o câncer de pele, incluindo o melanoma. Se diagnosticado e tratado enquanto o tumor ainda não invadiu profundamente a pele, o câncer de pele pode ser curado.
QUANDO FAZER?
Ao fazer o auto-exame regularmente, você se familiarizará com a superfície normal da sua pele. É útil anotar as datas e a aparência da pele em cada exame.
O QUE PROCURAR?
- Manchas pruriginosas (que coçam), descamativas ou que sangram;
- Sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor;
- Feridas que não cicatrizam em 4 semanas.
Deve-se ter em mente o ABCD da transformação de uma pinta em melanoma, como descrito abaixo:
Assimetria: uma metade da pinta é diferente da outra;
Borda Irregular: contornos mal definidos;
Cor Variável: muitas tonalidades numa mesma lesão;
Diâmetro: maior que 6,0 mm.
COMO FAZER?
1. Em frente a um espelho, com os braços levantados, examine seu corpo de
frente, de costas e os lados direito e esquerdo;
2. Dobre os cotovelos e observe cuidadosamente as mãos, antebraços, braços
e axilas;
3. Examine as partes da frente, detrás e dos lados das pernas além da região
genital;
4. Sentado, examine atentamente a planta e o peito dos pés, assim como os
entre os dedos;
5. Com o auxílio de um espelho de mão e de uma escova ou secador, examine
o couro cabeludo, pescoço e orelhas;
6. Finalmente, ainda com auxílio do espelho de mão, examine as costas e as
nádegas.
ATENÇÃO: Caso encontre qualquer diferença ou alteração, procure orientação médica. Evite exposição ao sol das 10h às 16h e utilize sempre filtros solares com fator de proteção 15 ou mais, além de chapéus, guarda-sóis e óculos escuros.
REFERÊNCIA
Instituto Nacional de Câncer. Disponível em www.inca.gov.br.
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