segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Benefícios da Atividade Física

- Diminuição da frequencia cardíaca;

- Melhora da circulação sanguínea por todo o corpo;

- Aumenta a energia como um todo;

- Melhora a mobilidade das articulações;

- Previne problemas do coração;

-  Melhora as defesas do nosso organismo;

- Melhora a absorção de oxigênio;

- Aumenta a resistência dos ossos;

- Diminui colesterol ruim e triglicerídios;
- Diminui a gordura corporal;

- Deixa a pessoa mais feliz...

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