Nosso corpo tem uma conformação que já vem de berço, não adianta querermos parecer com aquele personagem famoso ou com aquela modelo invejável. Tudo depende de como é nosso tipo biofísico.
Existem praticamente três biotipos bem definidos:
Os Endomorfos, os Mesomorfos e os Ectomorfos.
Para ficar mais claro como é cada tipo, vou dar exemplos baseados em pessoas famosas que conhecemos, então ficará mais fácil entendermos como é o nosso tipo biofísico.
Como Endomorfos temos como exemplo clássico o jogador de futebol Romário e a ginasta Daniele Hipólito. Os endomorfos são baixinhos e musculosos. Têm muita facilidade em ganhar músculos e acumular gordura.
Já entre os Mesomorfos podemos citar a cantora Madonna, o lutador Popó e o jogador vampeta. A maioria das pessoas se encaixa nesta categoria. São de estatura média e têm um pouco mais de dificuldade em ganhar músculos.
Já os Ectomorfos, são as pessoas longelíneas como os nadadores. Têm baixo índice de gordura corporal e grande dificuldade para ganhar massa muscular. Exemplos: Guga, Hortência e Fernando Scherer.
Estas informações foram tiradas de uma revista Veja a algum tempo atrás.
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